即时焦点：丰职校工会组织教职工开展“八段锦”健身活动
(相关资料图)
为活跃教师的业余文化生活，释放教师工作压力，促进教师身心健康，激励教师在工作之余积极参与体育锻炼，丰台区职业教育中心学校校工会组织教职工开展了“八段锦”健身活动。
各校区选出教师代表带领老师们逐一学习八段锦的各式动作，并详细讲解了动作细节和功法要领。老师们跟随教练的一招一式，反复认真练习，在呼吸吐纳间强健体魄，修身养性。
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据了解， “八段锦”是一套独立而完整的中国传统保健功法，动作舒展优美，体势古朴高雅，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，又因功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。“八段锦”作为一种优秀的中国传统保健功法，经过千年传承而历久弥新，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，具有明显的健身和养生效果，且不受时间、场地限制，是一种非常适合教师的健身养生方法。
各校区工会将练习“八段锦”作为教师每天的必修课，利用每天课操时间组织教师统一练习，引领全校健身新风尚。
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